韓国女優ユ・インナの美容法が公開 されたので紹介します。 韓国雑誌Style Mより。 ユ・インナ 誕生日：1982年6月5日(31) 身体：165cm、44kg 彼女が司会を務めるGet it Beautyで 測定した肌の水分・弾力テストで “非常に高い”評価を受けた。 男性からだけでなく、女性からも愛されている女優ユ・インナ。彼女の肌がきれいだと話題なので、その肌とメイクはどうやって作られているのか、ついでにダイエットや体型維持の秘訣を調べてみました。 ユインナの最新作『真心が届く』は、前作『トッケビ』で共演した俳優イドンウクとの再共演作として話題を集めたドラマで、引退の危機に陥った女優ジンシム（ユインナ）と不愛想で完璧主義者なエース弁護士ジュンソク（イドンウク）が繰り広げる法廷ロマンスです。 今週（2019.12.1～2019.12.7）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『体重40kg台をキープするダイエット習慣』、『効率良く“ほっそりウエスト”を取り戻す簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ユ・インナさんは、韓国の話題作に欠かせない人気女優です。そこで今回は、ユ・インナさんの性格や熱愛彼氏、インスタ情報などについてご紹介します。ユ・インナさんについて知りたい方は … 美容にダイエットに、演技にと何でも頑張る彼女の美学が今のユ・インナを作り上げたことは間違いありません。 そして、整形も努力のうちです。 整形した過去があるということは、今からが大変です。 ぜひこれからのお買い物の参考にしてみてくださいね。, 家事ヤロウで話題騒然！激ウマ悪魔級「食材1つで！無限◯◯BEST3」ロバート馬場ちゃん直伝, ［UNIQLO］着こなし方は無限！ゆるっと着られて絶妙なショート丈のカーディガンにきゅんが止まりません…, カルディの超人気アイテム「やまや めんたいマヨネーズ」。マヨネーズと明太子という超王道の組み合わせで、カルディのアイテムのなかでもロングラン商品なのだとか。その使い勝手や味わいに迫ります！おすすめアレンジもご紹介していますよ。, 全ズボラ感涙［ダイソー］激落ちくんに衝撃「ラクすぎ掃除グッズ2TOP」神ビフォーアフター. ユインナ スタイル抜群なのがわかる画像まとめ～チヒョヌがうらやましいよ・・って言ってる男子多しww 100ビュー; キムナムギル 整形？～学生時代からイケてたのね。 82ビュー; イボヨン 整形？？～もともと美人さんですが・・・。 70ビュー 季節の変わり目でダイエットへの意識が高まっている方も少なくないはず。せっかくダイエットするなら「ベスト体重をキープする方法」を身につけておきたいものです。そこで実践したいのが、40kg台の体重を長年キープしている韓国の人気女優ユ・インナや人気セレブのコートニー・カーダシアンが実践している簡単ダイエットルールになります。, タイトなシルエットの服もお洒落に着こなすためには、オンナらしいスリムボディをキープしていることが大切。そこで体型キープのためにユ・インナが毎日の習慣にしているのが簡単なストレッチです。, 筋肉の柔軟性を高めるストレッチはスタイルアップや姿勢の改善に役立つだけでなく、全身の血流が良くなり代謝もUPするのでダイエットにも良い効果をもたらします。さらに血流が良くなれば、冷え性や肩こり、腰痛などの改善、基礎体温も上昇し、さらに代謝がUPするという好循環が生まれるというわけです。, 一方、コートニー・カーダシアンが欠かささないのが体幹トレーニングの定番「プランク」です。, 実践時のポイントは両腕は肩の下から真っ直ぐに床に立たせることとのことで、「１分間行ったら30秒休み、再び１分間行って30秒休み…」というセットを１日に数回行っていることを明かしています。, くすみのない潤いのある美肌で知られるユ・インナ。その秘密はとてもシンプルで「とにかく水を飲む」ことなのだそう。, こまめに水を飲むことはデトックスを促進するので美肌効果を期待できます。それでも小まめに水を飲むのは忙しい毎日を送っているとハードルが高いはず。そこで彼女は数時間おきにアラームを設定して、その都度水を飲むようにしていることを明かしています。なお、冷えた水は内臓に負担をかけることにもなるので、できる限り“常温”で飲むのもポイントです。, 一方、コートニーが行っているダイエット法の１つが「断続的断食ダイエット」。このダイエット法は「ディナーの後に14〜16時間食べない」というもので、例えば夜７時に夕食を食べたら、翌日は午前９時以降に食事をするというもので、内臓をきちんと休ませることで代謝の良い状態をキープしていくものになります。, また、食生活の基本は「低炭水化物＆高タンパク質」が基本とのこと。なお、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると推奨される１日のタンパク質の目標量は「男性75g・女性57g 」となっていますが、ダイエット中であれば１日80g（１食25g）を目安にしましょう。, いずれのルールも採り入れやすそうに見えますが、生活習慣の一部にしていくためには固い意志を持つことが鍵になります。ぜひ参考にして体重キープはもちろん、太りにくい体作りに役立ててみてくださいね。, 減量成功で体重54kg→47kgに。痩せやすい体へ導く［１ヶ月ダイエット］のポイント, えっ…これ付録でいいの！？あの有名スキンケアブランドとコラボの美顔器♡＆ ＲＯＳＹ3月号, 「＆ ＲＯＳＹ」3月号の雑誌付録を発売前にチェック！今回の付録は、なんとドクターシーラボグループのメディカルエステ「シーズ・ラボ」とコラボの美容家電！マイクロカレント美顔器が付いてきます。導入・導出2つのモードで普段のスキンケアを格上げしてくれる優れもの。早速michill編集部がレビューします！, ３ヶ月で15kg痩せた事例も。低糖質＆ビタミン豊富［スーパー野菜］で賢くダイエット, 「これがダイソーの本気…」ダイソーで買える“高見えグッズ”が想像以上に高見えです。, 周りが実際にどんなアイテムを買っているのか気になるママもいるかと思います♡ このダイエット法は「ディナーの後に14〜16時間食べない」というもので、例えば夜７時に夕食を食べたら、翌日は午前９時以降に食事をするというもので、内臓をきちんと休ませることで代謝の良い状態をキープしていくものになります。 やはりダイエットに近道はないんですね。汗 （ジョイって意外と背が高いのね。167センチ。） いや、アイドルって本当に大変ですね。 ってデビュー当時にこんなにぽっちゃりだったっていうのも衝撃だけ … ユインナ♪最短3分から使える！美容大国韓国の女性の95％以上が満足し、10万台突破したマッサージダイエットはこちら. そこで今回は、GU(ジーユー)で今本当に売れている人気ボトムスBEST5を公式サイトに掲載中のランキング情報をもとにご紹介。(2021年1月記事作成時点) 韓国女優のユインナさんと言えば、昔と現在では顔が違うと整形疑惑が浮上しています。今回は、ユインナさんの目や鼻の整形疑惑の真相について昔と現在の画像で徹底検証しました。 このダイエット法は「ディナーの後に14〜16時間食べない」というもので、例えば夜７時に夕食を食べたら、翌日は午前９時以降に食事をするというもので、内臓をきちんと休ませることで代謝の良い状態をキープしていくものになります。 白くてぷっくりとした潤いのある肌で知られるユ・インナ。 （http://entertain.naver.com） テレビですっぴんが公開されたときの様子。赤ちゃんのような肌だと話題になりました。 丸い愛らしい目に鼻筋が通った可愛らしいお顔立ちのユインナさんですが、過去卒業写真が韓国のネットに掲載されました。 (http://www.kyeongin.com) 今のユインナさんとはかなり違ったイメージ。髪の毛はスポーツ刈りの様な短い髪型に、目はキリッとした一重。 現在と昔の写真を並べて見ても … ユインナさんはスタイルの良さとその美貌から、化粧品モデルやファッションモデルも務めています。 今回はそんな女優業以外でも活躍されているユインナさんについてまとめてみました！ 彼女のスタイル維持方法とダイエット方法を調べてみました。 유인나 (兪寅娜)　ユインナ 1982年6月5日 韓国城南市出身 165cm 45kg B型 2009年ドラマ「明日に向かってハイキック」でデビュー 兄弟：姉が一人 女性が羨むかわいらしい顔、抜群のスタイルを持ったユインナさんは韓国でベーグル女（ニョ）と呼ばれています。 ベーグルニョとはベビーフェイスとグラマーを合わせた造語で、童顔でグラマーな体系の女性のことを言います。 実は女優としてのデビューは20代後半と遅め。 幼少期か … ユ・インナ＆カン・ハヌル、2人の声で人々を癒やす…映画のような甘い雰囲気にハニカミ. ユインナの整形疑惑がある目と鼻を画像で検証！ ユ・インナが実践しているダイエット方法は難しいことはなく、誰でも簡単に実践できるので、今日からでも実践してみましょう！ 以下が、ユ・インナのダイエット方法 です。 ①筋力トレーニング（主に腹筋） タオルを両手で持って頭の上まであげる 5歳から女優として活躍しているキムユジョン。 キムユジョンの魅力は何と言っても性格の良さと髪型など清楚な雰囲気ですね！ 子役時代から変わらず人気のあるキムユジョンのダイエット方法や髪型などを真似したい方は多いと思います。 今回は女優ユ・インナさんについて、書いて行きたいと思います！凄く魅力的な女優さんで人柄も可愛く大好きな方です！ユ・インナさんの持っている魅力は数知れず…その1つは声です！可愛すぎる(*´з`)実はラジオも以前されていたそうで、ユ・インナさん 歳を重ねても衰えぬ美貌で人気のユインナですが、実は整形疑惑があり、学生時代の画像は衝撃的だと話題です。さらに日本ではあまり話題になっていませんが、豊胸疑惑もあるので、こちらも合わせて画像とともに紹介していきます。 ユ・インナはその後、ドラマ『トッケビ』で共演した俳優のイ・ドンウクと熱愛が噂されましたが、こちらに関しては完全否定。 2019年9月現在、 ユ・インナの熱愛および結婚の情報はありません。 スタイル抜群のユインナのダイエット法は？ ユ・インナは変わらずかわいさと美しさを見せてくれます。 クールな性格の演技も上手です！ このドラマのために ムン・ジョンヒョク（エリック）は ダイエットや射撃、アクションまで役作りのために努力しました。 親友のユインナさんのインタビューを抜粋 「自身が幼いのか、iuが大人なのか？」と聞いてみた。これに対しユ・インナは「iuは普通の子ではありません。精神年齢が本当に高いです」と説明した。 韓ドラファンの皆さん、お待たせしました。動画付きでご紹介する「2019年の韓国ドラマ視聴率ランキングTOP12」のお時間です。現在ドラマのヒット作はケーブルテレビ局？と思うほど、こだわりの作品で視聴率をgetしています。今回もTOP12のうち9作品がケーブルテレビ局のドラマ。 トッケビなどの数々のドラマに出演し、今や話題作には欠かせないと言われる女優ユインナ。その実力と美貌で華やかに見える彼女ですが、実は苦労する時期が長かったのだとか…。そんなユインナの下積み時代や、過去の出演ドラマ、性格、熱愛説まで徹底的に紹介します！ 体重40kg台をキープする簡単ダイエット習慣（1）数時間おきにアラームを設定して水を飲む. カフェイン・アルコールを減らす＋毎日お水を1.5〜2リッターを飲む これはどんなダイエットにおいても、 お肌のケアのためにも一番大事だと思います（本当に） ユ・インナ（유인나、劉寅娜、1982年6月2日 ）女優。 tvreport | 2019年09月08日15時55分 ユインナダイエット方法は？ 1、水を規則的に飲む。 ユインナは、ケータイのアラームを設定して時間を決めて水を飲んでるんだとか。 乾燥した時期などに皮膚の乾燥を予防できますよね。 韓国ドラマ「真心が届く」、「トッケビ」など数多くのヒット作に出演！韓国国民の”オンニ”女優ユ・インナの「恋愛名言」まとめ♡韓国バラエティー番組「선다방（お見合い喫茶店）」で語った恋愛初心者のための助言とは？